こんにちは😊Rimuです🎀
私は今まで色々願いを叶えてきたので、今日は願いを叶える方法を紹介したいと思います😊
願望は叶わない？
願望を叶えると言うと、みなさんはどんな風に思いますか？
いや、叶うわけないでしょ！
叶えられるのはごく一部の人だけ
願望を叶えるのは難しい
などなど、【願望を叶える】というと、難しく感じる方が多いのではないでしょうか？
私も数年前まではそう思っていました。
叶わなかった夢もありましたし。
叶えてきた願い
私が叶えてきた願いをご紹介します
• 年収UP(昇格しない限り年収UPはほぼないと言われていた会社で、1年で2回昇給。昇給できたのは数人のみと聞いてます)
• 念願だった結婚(今は離婚してますが笑)
• ずっと痩せれなかったダイエット-5kgに成功
• 痩せたことにより着たかった系統の服が着れた
• 30代にして友達が増えた
• 仕事でファンがついた
• 仕事で1位の実績になりたいと思って頑張ったら、店舗で年間1位になれた
• ジェルネイルに通っていたけど、自分でセルフネイルに興味があり、自分でネイルするようになった
• 欲しかった高級ブランドのバックなど買えるようになった
• 長年犬が欲しかったけど、いい出会いがあり飼うことになった
• 自分を好きになれた
など。
他にも細かいと色々ありますが、結構叶えてるじゃん自分！と思います(*^^*)
※コーチングとかしてる訳じゃないので悪しからず🙇♀️
自分を好きになるためにしてきたこと
私は自己啓発が好きで、本屋に行って、恋愛系などよく読んでました😅
気付いたのが、30年間生きてきて、自分の事が嫌いだったということ。
というか、自分に自信がなかった。
外見は決して不細工ではないのです(自分で言うか🤣)
けれど、ぽっちゃり体型だったり、自分をいつも誰かと比べていたと思います。
あの人みたいに上手く喋れたら人気者になれるのに…
あの人みたいに面白かったら沢山友達出来るのに…
あの人みたいに明るい性格になれたら…
あの人みたいに可愛くなれたら…
宗教も入ってないし興味もありません。
でもスピリチュアルに少し興味を持ちました😉
と言っても、セミナーを受けるわけでもなく、本で読んでこの世界の法則？を学びました。
離婚を経験して、自分を好きになりたい。
自分を幸せにしたいと思ったから。
そこで、自愛という言葉を知りました。

自愛=自分を愛する
初めは自愛とは？って頭がハテナになりました。
考えたら、生きてきて、自分を愛するなんてしてこなかった。
そもそもどうやって？
自分の好きな所ってどこだろう？
今まで嫌いな所とか、欠点ばっかりに目がいってしまって、自分の好きな所を書くなんてしてこなかった。
⭐️ノートに、誰に見られる訳でもないから自由に書いてみよう！
人間嫌いな部分があるってことは、反対に好きな所もあるはずで、それは陰陽の法則のように、上と下、裏と表、明と暗のように、必ず対になっているから。
例えば、私はよく優しいとか、癒し系と言われることがあったから、それは自分の武器になると思いました。
あと、よく知らない人に道を尋ねられたり。
(聞きやすい雰囲気ってことだよね😊)
動物を愛せる私(無償の愛を送れる)
ご飯を美味しく食べられる私(健康的でいい！)
思いやりのある言葉をかけられる私(出来ない人もいるから、素晴らしい！)
電車で席を譲ってあげたいのに声かけるの勇気がなくて席を立つ私(行動しただけでも素晴らしい！)
どんどん自己肯定していく。
私は話し下手な所が好きじゃなかったけど、逆に取ると
落ち着いてるとか、聞き上手と捉えられますね。
⭐️自分の好きなことはなんだろう？
ノートや手帳に自分の好きなことを書いてみました。
好きなアーティストの音楽を聞くこと。
カフェで手帳書くこと。
可愛いものを集めること。etc,,,
とりあえず沢山書きました😊
そうすると、不思議なことに、自己肯定感が上がっていくんですよね。
知らない自分に出会えたような、内に秘めていた私に出会えた感じ。
あ、私ってそれが好きなんだ～
あ、私ってこういう所あるんだ！素敵じゃん～
ちょっぴり自分が好きになれて、続けていくと、周りの声も変わっていきます。
褒められる事が増えていったり、学生の頃は人気者では無かったのに、職場ではいじられキャラで愛されキャラになったり。
こうして、いつも自分を後回しにしていたことに気付きました。
例えば付き合ってる人の意見を全部聞いてしまうとか。
本当はこうしたいって言えなかったり。
もう自分を卑下したり、自分を誰かより下に見るのは辞めよう！
もし自分が好きじゃない、好きになれない、嫌いっていう人は、少しずつでもいいので、自分のいい所、探してみてくださいね。
ここまで自分を愛することを書いてきました。
次回は私がした実践を書いていきますね。