こんにちは😊Rimuです🎀
突然ですが、みなさん自分のことお好きですか？？
私は自分のこと、大好きですよ🥰
なんだよ、ナルシストじゃん。
って思われても仕方ないでしょう。
でもね、この自分のこと好きな人って、世の中にどのくらい居るんだろう？
少しずつですが、自分を好きになった私がやったことを書いていこうと思います。
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30代になるまで自分が好きじゃ無かった
私もね、20代の頃は自分のこと好きなんて思えなくて…
自分のいいところはどこ？って言われても、全然出てこなくて。
自分の欠点ならたくさん言えるのに。
そんな感じでした。
でね、離婚経験してから、自分の事好きになろうって思ったの。
自分を幸せにできるのは自分じゃん。って。
だから、自己啓発本とか読んだり、自愛っていうものをしてみたり。
だってさ、好きな人がいたとするでしょ？
自分のこと好きになってほしいじゃない？
じゃあその人にさ、私は私の事嫌いだけど、あなたは私の事、好きになって、言えますか？
私は言えない。
それって矛盾してない？って思ったの。
自分の好きなところもわからないのに、どこを好きになってもらえるの？
【私は私を愛さないけど、あなたは私を愛して】
っておかしくない？
好きな人は、そんな私を魅力的に思うかな？って。
多分思わないと思うんだよね。
だから、自分を好きになろうと思った。
自分を肯定する
自分が嫌いな人にとって、自分を好きになるって真逆の事だから、凄く抵抗があるよね。
少しずつでいい。
好きになれるまでいかなくても、自分を肯定してあげよう。
自分のいいところはどこだろう？
すごい事(人に自慢出来るような事)してから、自分を好きになるんじゃないよ。
ハードルは低くていい。例えば、
• ご飯がおいしく食べられるところ
• 気遣いができるところ
• 誰かに優しくできるところ
• 動物に優しくできるところ
• 人の痛みがわかるところ
• 何かに熱中できるところ
自分のいいところ、書いてみたり、スマホのメモに残してみたり、誰にみられるわけでもない。
好きに書いてみましょ🥰
まずは、どんな自分も受け入れる。
あなたは素晴らしい存在だから。
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